“三月不减肥，四月徒伤悲”，跟着气温升高，好多东谈主又将“减肥”提上了日程。
近日，《仙葩说》辩手颜如晶在外交平台共享了我方的年度减肥效果。
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视频中，她含泪晒出体重数据：从2025年4月的69.75公斤到2026年3月的68.3公斤，一年仅减重2.9斤。她无奈提问：是我没少吃吗？是它不愿掉啊。
往时一年，颜如晶累计跑步超1000公里，屡次完成登山徒步，以致解锁了半马，全马赛事，却遥远未达到预期减肥效果。
对此，6686体育许多网友暗示“狠狠共情”了，直言“太懂这种骁勇却没求教的屈身”。
有大夫疏析指出：颜如晶诚然开放量大，但从她日常晒出的视频看，平素仍然不竭摄入高碳水，高糖油食品，举座能量摄入可能对消了开放带来的热量铺张。
上海华山病院肥美疝外科沈奇伟大夫曾暗示：多吃一口的热量，莫得思象中那么少。开放铺张的热量，也莫得思象中那么多。减肥的中枢在于执续少吃，开放仅仅镌脾琢肾。
【侬好上海·田诗雍裁剪】
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